Benji hypyn idea on lähtöisin Uusien-Hebridien Pentacos saarelta, missä paikallinen alkuasukas heimo suoritti rituaalimenoja hypäten n. 25 metriä korkeasta bambutornista jäykkä liaani jalkoihin sidottuna.

Nykymuotoinen benji hyppy sai alkunsa 80 luvun lopulla kun Uudessa Seelannissa hypättiin ensimmäisiä hyppyjä kumiköyden varaan. Koko kansan tietoisuuteen se tuli kun uusiseelantilainen A. J. Hackett suoritti legendaarisen hypyn Eiffel tornista Pariisissa ja TV kanavat ympäri maailmaa näyttivät hypyn. Laji levisi Ranskaan ja sieltä muualle Eurooppaan ja tänä päivänä se on tunnettu lähes kaikkialla ympäri maailmaa.

Suomen ensimmäinen hyppy tapahtuma Espoossa keräsi paikalle tuhansittain hyppääjiä ja näin ollen vain osa tulijoista pääsi hyppäämään. Pian benji oli tunnettu jo lähes jokaisessa pikku kylässä ympäri maata.